• 2 lipca 2022

Mężczyźni, kobiety, cellulit i estrogen

To bardzo częste pytanie zadawane w klinice: "To takie niesprawiedliwe, dlaczego kobiety muszą mieć cellulit, a mężczyźni nie"?

Cóż, jest na to odpowiedź, a w skrócie nazywa się ona estrogen.

Pre-cellulit, estrogen icellulit

Ogólnie rzecz biorąc, każdy, mężczyzna czy kobieta, może mieć cellulit, jeśli spełnione są dwa następujące warunki:

  • ich organizm jest obciążony wystarczającą ilością estrogenu - naturalnego lub sztucznego

  • spożywają więcej kalorii niż wydają i/lub zbyt dużo siedzą.

Na skórze bioder i ud u obu płci znajduje się infrastruktura w postaci kieszonek tłuszczowych, nazwanych trafnie "przedcelulitowymi". Wszystko, czego potrzeba to:

  • Estrogen, który stymuluje proliferację (namnażanie) adipocytów (komórek tłuszczowych) w tych miejscach. Tkanka tłuszczowa na pośladkach i udach wszystkich ludzi - mężczyzn i kobiet - bardzo dobrze reaguje na estrogen, co prowadzi do namnażania komórek tłuszczowych: więcej komórek tłuszczowych.

  • Nadmiar kalorii (zazwyczaj tłuszcze uwodornione, tłuszcze nasycone, cukier, alkohol i skrobia o wysokim indeksie glikemicznym), aby wypełnić tłuszczem te namnożone komórki tłuszczowe.

  • Siedzący tryb życia pogarsza sytuację, ponieważ sprzyja rozluźnianiu się skóry. osłabia również naczynia krwionośne i limfatyczne, co z kolei prowadzi do zatrzymywania wody w organizmie i w konsekwencji do stanów zapalnych.

Zatrzymanie wody, nadmiar powierzchownej tkanki tłuszczowej, stan zapalny i luźna skóra to cechy charakterystyczne cellulitu.

Aby u ludzi pojawił się cellulit, muszą być spełnione wszystkie trzy powyższe warunki (więcej estrogenów, brak równowagi kalorycznej, brak aktywności fizycznej). Przy braku wysokiego poziomu estrogenu, ludzie, którzy się przejadają, mogą jedynie "przytyć", szczególnie w okolicy brzucha/talii (jak w przypadku mężczyzn) i być może rozwinąć luźną skórę, ale nie rozwija się u nich cellulit.

Podobnie, przy braku nadmiernego spożycia kalorii lub siedzącego trybu życia, ludzie z wysokim poziomem estrogenów mogą jedynie uzyskać luźniejszą skórę, ale nie rozwinie się u nich cellulit lub rozwinie się on w bardzo niewielkim stopniu.

Naturalnie, przy wysokim poziomie estrogenów i nadmiarze kalorii/nieaktywności większość ludzi będzie miała dużo cellulitu.

Wysoki poziom estrogenu u mężczyzn spowodowany przemianą testosteronu w estrogen

Jak wspomniałam powyżej, estrogen jest warunkiem koniecznym do rozwinięcia się cellulitu u człowieka. Mężczyźni zazwyczaj mają niski poziom estrogenu, więc jeśli się objadają i/lub prowadzą siedzący tryb życia, zazwyczaj mają nadwagę i rozwija się u nich luźna skóra. Jednak niektórzy mężczyźni mają wysoki poziom estrogenu, więc jeśli się przejadają i/lub nie ruszają się wystarczająco, pojawia się u nich cellulit. Mężczyźni z wysokim poziomem estrogenu są zazwyczaj albo starsi, albo mają nadwagę/otyłość:

  • U starszych mężczyzn testosteron jest łatwiej przekształcany w estrogen (w procesie zwanym aromatyzacją) niż u młodszych. To, w połączeniu z nadmiernym spożyciem kalorii i siedzącym trybem życia, prowadzi do rozwoju cellulitu.

  • Z drugiej strony, u mężczyzn z nadwagą to właśnie komórki tłuszczowe produkują estrogeny niezbędne do rozwoju cellulitu. Komórki tłuszczowe nie są bezczynnymi magazynami tłuszczu - wydzielają one kilka hormonów, a jednym z nich jest estrogen. Im więcej komórek tłuszczowych ma ciało mężczyzny (lub kobiety), tym więcej estrogenu jest przez nie produkowane. Jak widzieliśmy powyżej, może to prowadzić do rozwoju cellulitu, jeśli jest połączone z nadmiarem kalorii i/lub brakiem aktywności fizycznej.

Estrogen, cellulit u mężczyzn i ginekomastia

Te same czynniki, które prowadzą do powstawania cellulitu u mężczyzn, mogą również prowadzić do rozwoju tak zwanej ginekomastii, znanej również jako "męskie piersi", "męskie cycki" lub "moobs". Również w tym przypadku winowajcą jest połączenie nadmiaru estrogenu i nadmiaru kalorii.

Estrogen stymuluje rozwój tkanki piersi, zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, w taki sam sposób, w jaki stymuluje rozwój cellulitu u mężczyzn i kobiet.

Ksenoestrogeny, fitoestrogeny i cellulit u mężczyzn

Niektóre substancje chemiczne wytwarzane przez człowieka, znane jako ksenoestrogeny, działają w organizmie jak substancje podobne do estrogenów i zaburzają równowagę hormonalną. Bisfenol A (BPA) i ftalany zawarte w plastiku i mikroplastiku to znane przykłady ksenoestrogenów.

Niektóre produkty spożywcze i napoje również zawierają duże ilości substancji estrogenopodobnych, zwanych fitoestrogenami. Soja i piwo są dobrze znanymi przykładami żywności zawierającej fitoestrogeny.

Wszystkie te substancje estrogenopodobne mogą wywierać estrogenny wpływ na organizm i ewentualnie prowadzić do powstawania cellulitu, przy czym fitoestrogeny są bardziej łagodne, a ksenoestrogeny są dość paskudne.

Transseksualiści i cellulit

Jest jeszcze jeden przypadek wysokiego poziomu estrogenów u mężczyzn.

Ci, którzy przechodzą zmianę płci (transseksualiści) przyjmują duże dawki estrogenów i blokery testosteronu, aby przekształcić swoje ciało w bardziej kobiecą formę.

Ten wysoki poziom estrogenu może łatwo prowadzić do powstawania cellulitu, znacznie szybciej niż u otyłych i/lub starszych mężczyzn, ze względu na bardzo wysoki poziom estrogenu. Dlatego u wielu transseksualistów z mężczyzn na kobiety po kilku latach przyjmowania estrogenów pojawia się cellulit, dokładnie w taki sam sposób, jak u kobiet.

W prasie można znaleźć zdjęcia znanych transseksualnych kobiet z wyraźnymi oznakami cellulitu - czasami nawet z nadmiernym cellulitem na udach i pośladkach. Jest oczywiste, że stając się kobietą, stajesz w obliczu tych samych problemów, z którymi borykają się kobiety biologiczne, a jednym z nich jest niestety cellulit.

Podsumowując: feminizacja i cellulit

Podsumowując, feminizacja (spowodowana podeszłym wiekiem, otyłością lub sztucznymi/środowiskowymi substancjami chemicznymi), w połączeniu z nadmiernym spożyciem kalorii i brakiem aktywności fizycznej, nieuchronnie prowadzi do rozwoju cellulitu.

Kobiety, jako bardziej kobiece (patrz estrogenizm), są bardziej podatne na tę estetyczną przypadłość, ale u mężczyzn również może wystąpić cellulit.

Rozwiązanie problemu nadmiaru estrogenu pozostaje takie samo, zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet: jedz zdrową, nieprzetworzoną, organiczną żywność, unikaj tworzyw sztucznych w żywności i wodzie oraz uprawiaj dużo ruchu. A w przypadku kobiet - zrezygnuj z pigułek antykoncepcyjnych.

W przypadku utrwalonego cellulitu wykonaj wszystkie powyższe czynności, a dla dodatkowej pomocy poddaj się zabiegom radiofrekwencji/ultradźwięków o dużej mocy i stosuj wysokiej jakości krem na cellulit o wysokim stężeniu substancji aktywnych o działaniu antycellulitowym.

Top