- 18 stycznia 2022
Z ostatniej chwili
Istnieje wiele literatury na temat ACL, ale co z mniej popularnym, kontuzjowanym więzadłem tylnym? W kwietniu tego roku ukazał się systematyczny przegląd dokonany przez Vaquaro-Picado i wsp. Postaramy się przedstawić najważniejsze informacje: Częstość występowania - 200000 urazów...
Właśnie zakończyliśmy nasz pierwszy weekend studiów niestacjonarnych Master i musieliśmy przeczytać fajny artykuł w ramach przygotowań do wykładu. Pobudził nas do myślenia i dał do myślenia. Przeczytaj więcej poniżej. Spójrz na powyższą siatkę. Prawdopodobnie widzisz czarne...
Na ostatnim roku studiów licencjackich, wraz z dwoma innymi studentami z naszej klasy, przeprowadziliśmy randomizowane badanie kontrolowane. Badaliśmy wpływ dwóch technik rozciągania PNF (proprioceptive neuromuscular facilitation) na rozciągliwość ścięgna szyjnego mierzoną testem...
Ból pięty jest często spotykanym urazem u biegaczy rekreacyjnych. Istnieje wiele przyczyn bólu pięty u biegaczy, a najczęstszą przyczyną jest zapalenie powięzi podeszwowej lub fasciopatia podeszwowa. Powięź podeszwowa jest odpowiednim określeniem, ponieważ nie jest to stan zapalny...
Louw et al (2020) Ból przewlekły stanowi coraz większy problem. Jednym z elementów całościowego leczenia jest edukacja pacjentów i świadczeniodawców na temat bólu. W 2012 roku Międzynarodowe Stowarzyszenie Badania Bólu (IASP) opublikowało wytyczne dotyczące edukacji w zakresie...
Jesson et al (2020) Obwodowy ból neuropatyczny jest powszechny, a jego częstość występowania w populacji szacuje się na 6,9%-10%. Obecnie leczenie tego schorzenia w dużej mierze opiera się na farmakologii, jednak z umiarkowanym skutkiem. Celem tego przeglądu narracyjnego było opisanie...
Ladenhauf et al (2020) Epidemiologia OSD jest częstym schorzeniem przedniego przedziału kolana u aktywnych dzieci w wieku 10-15 lat. Istnieją różne teorie dotyczące epidemiologii. Dwie najważniejsze z nich mówią o zapaleniu spowodowanym powtarzającym się tarciem ścięgna rzepki o...
Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego z trudem wyczuwacie hipermobilność w odcinku L4-L5 w zgięciu 3D, podczas gdy Wasz nauczyciel i koledzy z MTwydają się być w stanie z łatwościąwyczućpalpacyjnie wszystkie te segmentalne ograniczenia? Wydaje mi się, że brzmi to znajomo dla...
Urazy związane z bieganiem (Running-related injuries - RRIs) są częste wśród biegaczy. Roczny wskaźnik urazów związanych z bieganiem waha się od 24 do 65%, przy czym najczęściej kontuzjowanym stawem jest kolano (van Gent et al. 2007). Wśród biegaczy trenujących do maratonu odnotowano...
Mit o stabilności rdzenia: W tym artykule na blogu dowiesz się, dlaczego musimy przestać obwiniać słaby lub "niestabilny" rdzeń za ból w dolnej części pleców i dlaczego cała idea słabego lub "niestabilnego" rdzenia opiera się na przestarzałych pomysłach badawczych. "Yeah, you have...
Mamy nadzieję, że podobał Ci się artykuł z zeszłego tygodnia o "Perłach klinicznych i poradach od młodego PT dla jeszcze młodszych PT" od dr Jaroda Halla. Jeśli tak, sprawdźcie drugą część jego artykułu!Blog Jaroda można znaleźć na stronie: http://drjarodhalldpt.blogspot.com...
Musiałem przeczytać wiele różnych blogów w ciągu ostatniego roku, ale z pewnością jednym z najlepszych był Jarod Hall "Perły kliniczne i porady od młodego PT do jeszcze młodszych PTs". Nie mogę się wystarczająco zgodzić z większością punktów! Moja rada numer jeden byłaby...
Czy syndrom ITB zwany również kolanem biegacza jest rzeczywiście spowodowany tarciem, a jego przyczyną jest napięte ITB?Czy powinniśmy się rozciągać i wałkować pianę, czy może chodzi o trening pośladków?Odpowiemy na te i inne często zadawane pytania w tym obalającym mity wpisie na...
Rozpoczęcie kariery! Więc jesteś (lub wkrótce być) nowy fizjoterapeuta absolwent, i chcesz zrobić wielkie pierwsze wrażenie.Wszyscy byliśmy tam wcześniej, pamiętamy, jak to jest być zdenerwowany o wykonywanie dobrze, i zaimponować swoim nowym szefem i miejsca pracy.Rozumiemy swoje...
To jest reblog z Victoria Philip's blog: Positively Pelvic.Victoria jest fizjoterapeutką dna miednicy, która bloguje o sprawach, o których często nie mówimy, a które jednak są ważne - zwłaszcza jeśli masz problemy w tym obszarze! Podczas gdy ćwiczenia Kegla wydają się być...
Reguła wklęsło-wypukła Freddy'ego Kaltenborna jest nauczana w wielu szkołach fizjoterapii na całym świecie i istnieje duże prawdopodobieństwo, że Ty również się jej nauczyłeś. Ale czy jej koncepcja wytrzymuje próbę czasu i dowodów, czy też jest wadliwa jak wiele innych...
Czy izometria jest cudowną bronią na zmniejszenie bólu w tendinopatii? W tym blogu omówimy skąd wziął się "trend" na izometrię i co mówią o tym dowody! W 2015 roku Rio i wsp. zapoczątkowali pewien trend, kiedy przeprowadzili badanie cross-over na 6 siatkarzach z tendinopatią rzepki...
W ciągu ostatnich kilku lat foam rolling - często nazywany myofascial release - stał się popularnym zabiegiem we wszystkich rodzajach sportu, stosowanym w celu zwiększenia efektywności treningu lub przygotowań do zawodów, jak również w celu przyspieszenia regeneracji powysiłkowej. Nawet...
Ok, to jest blog o pizzy i pewnie myślisz sobie: Jak pizza ma się do bólu barku związanego z mankietem rotatorów? W rzeczywistości, model pizzy jest świetną analogią dla rehabilitacji bólu barku związanego z mankietem rotatorów. I choć ta analogia jest oczywiście zbyt uproszczona...
Ból pięty podeszwowej (Plantar Heel Pain - PHP) dotyczy głównie osób dorosłych w średnim i starszym wieku prowadzących siedzący tryb życia. Cierpi na niego około 4-7% populacji. U biegaczy uważany jest za przyczynę 8% dolegliwości. Charakteryzuje się bólem pięty przy pierwszym...
Jestem pewien, że wielu studentów i terapeutów nauczyło się, że ból promieniowy i radikulopatia mają rozkład dermatomalny. Ale czy rzeczywiście jest to prawda i dokładnie tak, jak nauczyliśmy się tego z podręczników?Po pierwsze, rozróżnijmy pomiędzy bólem promieniowym a...
Wstęp Skurcze mięśni związane z wysiłkiem fizycznym (Exercise Associated Muscle Cramps - EAMC) są jednym z najczęstszych schorzeń wymagających pomocy medycznej w trakcie lub bezpośrednio po zawodach sportowych. EAMC są szczególnie częste w zawodach wytrzymałościowych, takich jak...
Statystyka jest jednym z najbardziej zagmatwanych tematów dla fizjologów i studentów fizjologii. Najprawdopodobniej wynika to z faktu, że bardziej zależy nam na ludziach i zdrowiu niż na matematyce, prawda? Cóż, rozumiem, że bardziej interesuje Cię właściwa ocena pacjenta, dobre...
British Athletics Muscle Injury Classification opisuje system klasyfikacji MRI z jasno określonymi klasami anatomicznie skoncentrowanymi na podstawie miejsca i zakresu urazu. Macdonald i wsp. połączyli specyficzną diagnozę urazu mięśniowego z ukierunkowanym programem rehabilitacji. Chcesz...
Mało który temat z zakresu układu mięśniowo-szkieletowego jest tak szeroko komentowany w mediach jak przepuklina krążka międzykręgowego i prawdopodobnie każda osoba zna członka rodziny lub sąsiada, u którego wystąpiła przepuklina. Jednocześnie rozpowszechniono wiele błędnych...
Tendinopatie mają wieloczynnikową etiologię, która nie jest dobrze poznana. Czynniki ryzyka są często rozdzielane na czynniki zewnątrzpochodne, a więc te działające na organizm z zewnątrz oraz czynniki wewnątrzpochodne, a więc wszystkie czynniki działające od wewnątrz organizmu. W...
De Vos i wsp. (2021) opublikowali nowe wytyczne dotyczące multidyscyplinarnego postępowania w tendinopatiach ścięgna Achillesa. Jeśli chcesz poznać najważniejsze elementy dokumentu dotyczące fizykoterapii, czytaj dalej. Czynniki ryzyka i prewencja pierwotna Holenderskie wytyczne...
Mamy prawdopodobnie click-baited cię do czytania tego wpisu na blogu, ponieważ może szukasz magicznego ćwiczenia lub FIX, aby ból pleców magicznie znikają. Prawda jest taka: Nie ma i nigdy nie może być jedno pojedyncze ćwiczenie, które jest najlepsze dla niskiego bólu pleców lub...
Urazy hamstringów są często spotykane w sportach obejmujących szybkie bieganie, kopanie i sprint, a hamstringi są grupą mięśniową najczęściej dotkniętą urazem. Ten artykuł na blogu opisuje kilka ogólnych zasad rehabilitacji urazów ścięgna szyjnego. Zasady postępowania 1...
W naszej praktyce spotykamy się z wieloma przypadkami całkowitej wymiany stawu kolanowego. Niezwykle istotna jest znajomość najnowszych wytycznych. Jette i wsp. opublikowali nowe wytyczne postępowania w 2020 roku. W tym wpisie omówione zostaną umiarkowane i silne zalecenia pooperacyjne...
